감사하는것보다 감사를 느끼는 것이 더 중요하다.
감사는 일어난 일에 대한 반응이 아닌, 적극적인 '행위'이다.
나폴레옹 힐과 밥 프록터는 '우리가 주는 것이 우리에게 돌아온다'고 강조하며, 이는 감사한 마음에서 시작된다.
"감사"라는 감정을 매일 고의적으로 활용하면, 성공할 수 있다.
연구에 따르면 감사하는 사람들에게 성공의 기회가 더 많이 온다.
로버트 이먼스 연구팀은 참가자들이 10주간 감사일기를 작성하게 했고, 그 결과 감사 과제를 받은 그룹은 목표 달성률이 20% 더 높았다.
감사하는 것과 느끼는 것을 구분해야 하며, 느끼는 것이 더 중요하다.
감사를 느끼는 방법으로는 죽음과 상실을 생각하기, 당연함을 버리고 감사를 선택하기, 사람에게 감사하기, 감사를 구체적으로 생각하기, 감사일기 작성하기 등이 있다.
이는 일상을 당연하지 않은 것으로 변화시키며, 기록하는 것이 중요하다.
감사는 실패를 성공으로 바꿀 수 있는 긍정적 에너지를 제공한다.
주역의 원리처럼, 성공과 실패는 마음의 상태에 따라 달라지며, 감사는 긍정적 방향으로 인생을 이끄는 선행 조건이다.
나폴레옹 힐과 밥 프록터는 '우리가 주는 것이 우리에게 돌아온다'고 강조하며, 이는 감사한 마음에서 시작된다.
감사를 통해 마음을 단단히 하고, 외부 및 내부의 잡음에 흔들리지 않게 할 수 있다.
감사는 일어난 일에 대한 반응이 아닌, 적극적인 행위다.
습관이 되지 않았다면 감사일기 작성으로 시작하는 것이 좋다.
밥 프록터는 마음과 현실을 폴라로이드 카메라로 비유하며, 사진으로 사람들과 교류하는 방법을 생각해보게 한다.
자신과 주변 사람들의 삶의 질을 개선하기 위해 얼마나 노력했는지 점검하고, 감사를 말하는 것부터 시작하라고 조언한다.
"감사"라는 감정을 매일 고의적으로 이용하면 성공을 이룰 수 있다.
감사하는 사람에게는 성공의 기회가 더 많이 찾아온다는 연구 결과가 있다.
로버트 이먼스 연구 팀은 참가자들에게 10주 동안 감사일기를 쓰게 했고, 그 결과 감사하기 과제를 받은 참가자 그룹의 목표 달성률이 20% 높았다.
감사를 느끼는 것과 하는것을 구분하여야 한다. 당연히 느끼는 것이 더 중요하다.
감사한 감정을 느끼는 방법을 다섯가지로 정리하자면 1. 죽음과 상실에 대해 생각해보는것 2. 당연하다는 생각을 버리고 감사를 선택하는 것 3. 사물이 아닌 사람에게 감사하는 것 4. 감사하다는 생각을 구체적으로 해보는것 5. 감사일기를 써보는것이 있다.
24시간 전과 다를 것 없는 당연한 우리들의 일상을 이제 당연하지 않은 것들로 바꿔내는 것이다. 그리고 생각으로 끝내는 것이 아니라 기록하는 것.
이러한 감사의 실천은 인생의 가능성을 열어줄 뿐만 아니라 실패가 다가올 때 그 안에서 성공으로 변화할 수 있다는 긍정적인 에너지를 제공한다.
주역의 원리대로 극과 극이 서로 통하는 법칙을 인생에도 적용할 수 있다. 성공과 실패는 에너지의 흐름과 같아서 마음의 상태에 따라 그 양상이 달라질 수 있다.
감사하는 마음은 우리의 일상을 유의미하게 만들고, 인생의 방향을 긍정적으로 유도하는 선행 조건이다.
나폴레옹 힐과 밥프록터의 가르침에서도 '우리에게 돌아오는 건 우리가 바라는 것이 아닌 우리가 주는 것이다'는 것을 강조한다. 그리고 이 먼저 주는 행동이나 힘은 일단 감사하는 감정에서 촉발되는 것이다
감사하는 실천을 통해 마음을 단단하게 하고, 외부의 자극과 내부의 잡음에 흔들리지 않는 인생을 살 수 있다.
감사는 실제로 일어난 일에 대한 반응이 아니라, 앞서서 행하는 적극적인 행위이다.
감사가 습관이 되지 않았다면, 직접 감사일기를 쓰는 것으로 시작해 보는 것이 좋다.
밥프록터는 당신의 마음과 현실 세계를 폴라로이드 카메라에 비유하며, 폴라로이드에 찍은 사진으로 사람들과 어떻게 교류할지 생각해본다.
잠시 생각을 멈추고 나의 삶과 주변 사람들의 삶의 질을 개선하기 위해 당신의 힘을 어느 정도까지 사용해 왔는지 점검해 보자
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