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16:13

롱민

똑똑할수록 다이어트는 쉬워집니다. 요요 없이 평생 써먹는 체지방 삭제 방법.

한줄요약

단식으로 인슐린 분비량을 줄이고 매일 적정량의 단백질을 식사시 탄수화물보다 먼저 섭취해야한다.

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단식으로 인슐린 분비량을 줄이고 매일 적정량의 단백질을 식사시 탄수화물보다 먼저 섭취해야한다.

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Jan. 18, 2024, 9:16 p.m.

바밤바

#롱민

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