YYU 요약튜브

16:13

롱민

똑똑할수록 다이어트는 쉬워집니다. 요요 없이 평생 써먹는 체지방 삭제 방법.

한줄요약

단식으로 인슐린 분비량을 줄이고 매일 적정량의 단백질을 식사시 탄수화물보다 먼저 섭취해야한다.

더보기

단식으로 인슐린 분비량을 줄이고 매일 적정량의 단백질을 식사시 탄수화물보다 먼저 섭취해야한다.

조회수 345회

Jan. 18, 2024, 9:16 p.m.

바밤바

#롱민

1